サッと食べれちゃうマグカップレシピ。 recipe09 「チーズフォンデュ」（244kcal）

材料

• ピザ用チーズ　６０g
• 片栗粉　小さじ１
• 牛乳　大さじ２
• ソーセージ、パプリカ、プチトマト、うずらのたまご、ブロッコリーなど　各適量

作り方

① マグカップにピザ用チーズと片栗粉を入れて全体を混ぜ、牛乳を加えてふんわりとラップをしたらレンジで３０秒加熱する。

ふんわりラップをして600Wで30秒！

②全体を混ぜてからもう一度ラップをかぶせ、さらに３０秒加熱。

ふんわりラップをしてもう一度600Wで30秒！

③さらに混ぜて、滑らかな状態にする。

④ブロッコリーやソーセージは食べやすい大きさに切ってレンジか鍋で加熱して火を通し、食べやすく切った他の野菜と一緒に皿に盛り、③につけながらいただく。