サッと食べれちゃうマグカップレシピ。 recipe14 「わかめと豆腐の韓国スープ」（90kcal）

一度は食べてみたくなる、作ってみたくなる美味しいレシピを発信し続けるスペシャリスト集団「hoppe」。
飲食店や食品メーカーへのメニュー提案やレシピ制作でも作品を目にすることが多い西村麻佳が、「めんどくさい」「すぐ食べたい」な気分でも大丈夫な、マグカップだけで出来るレシピを発信します。

材料

• 絹豆腐　１００g
• 乾燥わかめ　適量
• 水　１００ml
• めんつゆ（2倍濃縮）　大さじ１
• 白いりごま　適量
• ごま油　適量

作り方

①マグカップに、豆腐をスプーンですくいながら入れる。

②①に乾燥わかめと水、めんつゆも加え、ふんわりラップをして２分加熱する。

③ふんわりラップをしてレンジ600Wで2分！。

④レンジから取り出し、ケチャップをかけて完成。白いりごまを指でつぶしながら加え、ごま油をたらして完成。