竹中夏海「見せはしないが踊りたい夜」

数々のアイドルやアーティスト、広告、テレビ番組にて振付を担当してきた振付師の竹中夏海先生。
一方で「あらくれ美人振付師」とも呼ばれ、ユニークな視点と勢いのある言説でもファンを増やし続けている先生。この夜リラタイムで、何かとストレスを溜めがちな最近に最適なダンスを考案。レッスン動画を発信してくれます。

■■本日のテーマ■■
ハミガキの時間もヒマじゃない？
やらないよりはきっとマシ。
ながらバレリーナで下半身エクササイズ その２

皆様こんばんは。竹中夏海です。今日も一日お疲れ様。
ヒマってイヤじゃないですか？私は辛抱たまりません。なんだかんだで家にいることも多くなり、あらゆる手段でヒマを潰してきましたが、逆に暇つぶし中毒となり、一層ヒマな時間が気になるようになってしまいました。許せない！ヒマ！
そんな私達が優雅な気持ちを取り戻すべく、ヒマに立ち向かおうと決意しました。

ハミガキ大事ですよね。虫歯にならないためなのはもちろん、寝起きの気持ち悪さや、出会う方へのエチケットとして当然のことです。でもヒマじゃね？パーツの面積の割に時間取られすぎじゃね？
ということで、今回もバレリーナで得した気分になっちゃいましょう。

ポイント①
「専門用語でアゲていく」

ヒマを打破する、やってる感出したいので、専門用語を覚えましょう。バレエはポジションに名前がついています。これは1番。

ポイント②
「プリエで決める」

これは「プリエ」。ちょこんと腰を落とす可愛らしい動きですが腰が曲がっていると昭和の喜劇王っぽさが出ちゃうので注意が必要です。

ポイント③
「優雅に決める」

ハミガキのフィナーレは華やかに決めましょう。集中しないと水を飲み込んでしまうかもしれない。
そのスリルが自分のレベルを引き上げます。

♪本日のレッスン曲について

♪踊っているこ

 さよ
ダンサー兼モデル
広告やミュージックビデオ、テレビ番組など映像作品を中心に幅広く活躍中。
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