今夜ちょっと聴きたいプレイリスト

音楽クリエイター、ヒャダインが毎月テーマに決めて選曲＆解説。
セットリストによるマジックで新たな魅力を発見、「好き」が広がる。
今日の羽休めに。明日の話題に。そんなプレイリストをご紹介。

「筋トレの後押しをしてくれる楽曲」

みなさん、筋トレしてますか？私はぼちぼちやっております。なんならさっきやってきました。でもさ、正直言うとやらなくてすむなら全然やりたくないんですよねえ。私は年齢も年齢だし、心身ともに健康でいたいので続けていますがモチベーションが上がらなくなる時が多々あります。ジムにきたのにSNSばっかり見て、ちょっと動いてその３倍の時間休憩して、みたいな。ほんと無為〜。なので少しでも筋トレのモチベーションが上がるプレイリスト作りました。

【解説】

1. MONONOFU NIPPON feat.布袋寅泰/ももいろクローバーZ

いきなり自分の曲かい！ですが、これテンション上がるんですよ。めっちゃ鼓舞してくれる。優しく寄り添う、とかじゃなくて日本人闘えよオラァ！的な激しさなのでジムに着いて着替え終わった直後にぴったり。

2. Tic Tic Boom(feat. BygTwo3)/Sage The Gemini

１曲目に続き、今からやったんぞ、という覇気まみれの曲。長い棒持って砂塵吹く中にやつきながら闊歩したいですもん。そんなことしてる暇あったらベンチプレスしろよ、て話ですが。サウンドも歌も好戦的！

3. Sexy Back/Justin Timberlake

下半身トレーニングするときはマストでしょう。セクシーなバックなわけですから。ジャスティンに言われたら頑張るしかない。セクシーなお尻を目指してスクワットにレッグプレスに！

4. Move Your Body Till You Die!/ヒプノシスマイク-D.R.B-

これまた自作なんですが、ヒプマイの毒島メイソン理鶯さんが軍人魂で仲間をブートキャンプにぶっこむ、という超絶トレーニング楽曲。作詞はDJ KOOさんと共作なのでテンション上がりますよー。

5. Rock and Roll Pt.2/Gary Glitter

名作「JOKER」でジョーカーが階段を降りながらダンスしていたあのシーンで使われていた楽曲。歌らしい歌はなく、ヘーイ、という掛け声が印象的です。ほら、筋トレしてる時声出るじゃないですか。リンクしますねえ。

6. フィジカル（Remastered 2021）/オリビア・ニュートンジョン

ヘアバンドにレオタード、レッグウォーマーを着たオリビアがジムで筋トレするキュートな楽曲。激しい曲じゃなくてこういうのもたまに聴いたら要らない力が抜けていいかもですねえ。

7.Bad Bitch 美学　Remix(NENE,LANA,MaRI,AI&YURIYAN RETRIEVER)

MVもジャケットも大爆破の前で凛と立つ６人のフィメールラッパーがかっこよすぎなんですよ。ジムでサボってて言い訳なんか目ん玉をひんぬかれるような強さが詰まった楽曲。こりゃ激るねえ。

8. ULTRA SOUL/B’z

日本語スタジアムロックの最高峰。これを聴いて奮い立たなかったらもうおうち帰った方がいいと思う。そういう日があってもいいじゃない。また明日B’z聴いてがんばりましょう

9.スポーツ！スポーツ！スポーツ！/高坂海美

私って筋トレ曲結構書いてるな。これはアイマスの筋肉脳、高坂海美さんが頭をパカーンとしてひたすらスポーツする、という楽しい曲です。筋肉の名前がたくさん出てくるし元気出ますよ。はは。

10.I’m not in love/10cc

いやいや筋トレお疲れさまでした。最後はしっかりストレッチしなきゃ明日に疲れが残りますからねえ。そういう時は20gのホエイプロテインと10ccの名曲、がいいと思います。ちゃんと寝て筋肉育てましょう！