「足さない美容」―本来の自分に整える ―

美容と聞くと流行、即効性、華やかさなどのイメージを持つ方も多く、自分自身のモチベーションを高めるきっかけの一つでもありますよね。 1月は新たに目標を立てたり、背筋を伸ばし生活を整えたり、美容に注力したり無意識に力が入りやすいからこそ、あえて2月はゆるめてみても良いかも。

似合わなくなった美容をやめる勇気

“購入時は効果も実感していた美容液、使い慣れてきて今の自分にはよくわからないまま使っている” 
“購入時は可愛い色、キレイな色と思って買ったアイシャドウやチーク、今の自分には似合っているんだろうか？と思う”
“流行っていた、皆が使っている、売れているからと購入した美顔器、自分には効いている気がしない”
このように今の自分には合わなくなったと違和感を感じることはありませんか？ 流行っているから、皆が使っているから、もったいないから…と違和感を無視して使い続けるのではなく、いさぎよくやめてみることも大切かも。

シンプルにバランスを調整する

“最近の流行りはなんだろう、皆が使っている人気の物はどれだろう、自分に会うのはどれだろうと情報を探す日々”
“あれもこれもと重ねすぎるスキンケアやメイク”
ちゃんとしなきゃと思えば思うほど、表情が無理していたり疲れたような印象になることも。
あれもこれもではなく、お気に入りのアイテムに絞る、重ねすぎずにシンプルに引き算していくと肌や表情にゆとりが出ますよ。

夜の美容は回復の儀式

“今日は何もしたくないなら1日くらいケアをサボったって良い”
“表情が疲れているなと感じるならパックだけで良い”
“体の疲労を感じるならゆっくりお風呂に浸かるだけで良い”
“美容をサボって早く就寝したって良い”
体力的、精神的に疲れているのに、キレイになるために！と無理してまで美容を頑張る必要はありません。今日の自分を休ませて回復させることが大切です。

いかがだったでしょうか。 “なんか違うかも” “疲れているかも”など心の声を無視せずに、あえてやめてみる、シンプルに整えるにフォーカスしてみて。